僕も1月までは週に6回ほぼ終日予定が走っていましたが、2月は週3回しか予定が入っていなくてのんびりと過ごしています。1月は僕自身も不安定でしたがいまはまったりと過ごしています。あらためて時間の余裕の必要性を感じます。無理しすぎはよくないです。学校や仕事が忙しすぎて休めないという人もいるでしょう。僕も高校時代はそうでした。なんやかんやこの6年で今ほどのんびりすることはなかった気がします。うらやましいと思う方もいるけれど、忙しすぎて追い込まれている方でもし誰かに相談できるなら相談してみてください。
僕の話に戻りますがしばらくの間、運動のために温水プールで泳ぐことにしました。最初に泳いだ日は思ったより体が動かなかったので、驚きました。ペースは週に1回を予定しているので、少しでも体が動くようにしたいです。水泳はのんびり体を動かせばストレス発散にもなるでしょう。水泳に限らず運動はよいなと思います。
