この数日僕は不眠症に困っています。おそらくスマホパソコンの見過ぎでしょう。3日前は2時まで寝れず、2日前は4時まで寝れず、そして今日はついに6時まで寝れませんでした。ちなみに起床は10時から11時ぐらいになります。あまりに寝れなくて本当につらいです。
そこで僕も対策をとることにしました。まずはスマホに制限を掛けました。今まで1時から画面が見れない設定だったのを0時30分に変えました。そしてTwitterはパソコンでしかやれないようにしました。スマホのゲームも減らしています。
困ったのは学校の課題です。通信授業を受けているのでパソコンを使った課題提出や受講がほとんどです。しかしこの操作すら滞りが出そうです。もちろんしない訳ではないですが少し調整しながら進めていきたいです。
今はスマホ・パソコンを使わないでできる活動を探しています。スマホやパソコンが好きで、操作編のブログは作ったものの今は少し他のこともしたいなと思います。
